Tage der Stille @daheim

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Hallo,

Es ist Zeit für deine Auszeit. Für deine persönlichen Tage der Stille.
Nimm dir Zeit und richte dich ein. Mach es dir gemütlich. Heize gut ein, zünde Kerzen an, leg Weihrauch auf. Such dir gute Bücher. Versuche, dein Handy bewusst auszuschalten. Dreh keine Musik und keinen Fernseher auf. Wenn du nicht alleine wohnst oder du nicht den ganzen Tag in Stille verbringen kannst/willst, dann such dir einen Platz für deine Stille-Zeit.

Nütze die Impulse in diesem Heft. Es ist dir überlassen, wie du dir die Impulse aufteilst. Du kannst sie dir z. B. vom 29.12. bis 1.1. aufteilen oder auch weniger oder mehr Zeit einplanen. Wie lange du dir für die Impulse und Reflexionsvorschläge Zeit nehmen kannst und möchtest, liegt ganz bei dir.

Schenke dir Zeit und Raum nur für dich. Nütze die leeren Seiten für deine Gedanken. Schreibe. Zeichne. Male. Wir wünschen dir eine gute Zeit!

Dein Tage der Stille-Team

Im pul se

29. Dezember

Heute geht es los!

Wir wollen dir eine kleine Einführung ins Schweigen mit auf den Weg geben.

Denke daran: es sind deine Tage der Stille, es sind deine Zeiten der Stille die du für dich bestimmst, so wie du sie gerne hättest.

Vielleicht hast du ja auch Lust diese Tage mit Meditation zu verbringen. Dazu findest du eine kleine Anleitung in Form eines Videos und eines Audiofiles.

29.12.

30. Dezember

Heute starten wir mit einer Yogasession in den Morgen.

Zwei Impulse sollen euch den Tag über begleiten.

30.12.

31. Dezember

Nun ist er da, der letzte Tag des Jahres 2021.

Wir hoffen ihr konntet schon gut eure Zeiten der Stille nutzen und das letzte Jahr Revue passieren lassen.

Heute starten wir mit Victoria Langbauer und einem kleinen Workout fit in den Tag und ihr bekommt ausgiebig Material und Inputs für eure Jahresreflexion. Für jede und jeden ist etwas dabei - versprochen.

31.12.

1. Jänner

Der erste Tag des neuen Jahres ist da. Wie die erste unbeschriebene Seite eines leeren Heftes liegt er in unseren Händen.

Wir wünschen dir ein guten Start in das neue Jahr!

01.01.