Die 50 besten Spiele zur Selbstfürsorge

Der Leistungsdruck in der weiterführenden Schule, während der Ausbildung oder im Studium kann enorm sein. Umso wichtiger, dass Heranwachsende früh Prioritäten setzen, ihre Ressourcen einteilen und regelmäßige Auszeiten in ihren Alltag integrieren. In 50 ausgewählten Übungen und pädagogischen Spielen lernen Jugendliche ab 14 Jahren nicht nur wirksame Entspannungstechniken kennen. Sie erfahren auch, wie sie Selbstfürsorge in ihrer täglichen Routine verankern und neue Kraft und Energie finden.

• Ein Wegweiser zu mehr Selbstfürsorge: Übungen, Projekte und Spiele für Jugendgruppen
• Der Hektik des Alltags entfliehen: Digital Detox, Naturerlebnisse und Musik zum Entspannen
• Wertschätzung und Selbstliebe lernen: So bin ich, und so nehme ich mich an
• 50 praxisbezogene Ideen für die tägliche Arbeit von Sozialpädagogen, Gruppen- und Jugendleitern
• Inklusive Online-Bonusmaterial mit Playlists und weiterführenden Links

76 Seiten, kartoniert

Daniel Seiler, Don Bosco Verlag 2023