SelbA Basisausbildung
Werden Sie SelbA Trainer:in!
Das SelbA Training ist ein Bildungsangebot im Bereich der Schnittstelle von Gesundheitsvorsorge und Senior:innenbildung. Es ist offen für alle Menschen in OÖ ab ca. 55 Jahren, die sich ihre Beweglichkeit und geistige Fitness bis ins hohe Alter erhalten möchten. Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten, ist die beste Voraussetzung, um bis ins hohe Alter ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu genießen.
Das SelbA Trainingsprogramm zeichnet sich durch die Kombination der 3 Säulen aus:
- GEHIRNTRAINING
- BEWEGUNGSTRAINING
- KOMPETENZTRAINING
Darüber hinaus steht SelbA für Gemeinschaft und Teilhabe. Bei SelbA halten sich Teilnehmer:innen und auch SelbA Trainer:innen mit anreichernden, ansspruchsvollen und lustvollen Übungen selbst fit.
In der Ausbildung wirken Fachexpert:innen und SelbA-Expert:innen zusammen, um die drei Säulen von SelbA – Gehirntraining, Bewegungseinheiten und Alltagskompetenzen – zu vermitteln. Sie erwerben die Fähigkeit, Trainingseinheiten zu planen und zu leiten.
Inhalte:
- Altersbilder / Geragogik
- Bewegung (Theorie und praktische Übungen)
- Gehirn (Theorie und praktische Übungen)
- Kompetenz / Organisation (Theorie und praktische Übungen)
- SelbA Einheit planen
- Kommunikation / Validation
- Lernwerkstatt
- REFERENT:INNEN IN DEN EINZELNEN MODULEN
- Dr. Marcus Täuber, Neurobiologe
- Mag.a Brigitte Lang, MBA, Bewegungstrainerin
- Mag.a Marion Brandstetter, MAS, Personaltrainerin
- Hildegard Nachum, Validationslehrerin
- Expertinnen der SelbA Diözesanstelle:
- Erfahrene SelbA-Trainerinnen und weitere Expert:innen
EINFÜHRUNGSABEND (verpflichtend):
24.10.2024 von 18 bis 20.30 Uhr
TERMINE:
1. Modul: 11./12.11.2024
2. Modul: 10./11.12.2024
3. Modul: 08.01./14.01./15.01.2025 (08.01. von 16. bis 18.30 Uhr online)
4. Modul: 12./13.02.2025
5. Modul: 19./20.03.2025
6. Modul: 29./30.04.2025
7. Modul: 21./22.05.2025
KURSZEITEN:
1. Tag von 13 bis 18.30 Uhr
2. Tag von 9 bis 17 Uhr (Modul 1, 2, 7) bzw. 9 bis 13 Uhr (Modul 3, 4, 5, 6)
KURSORT: Diözesanhaus, Kapuzinerstraße 84, 4020 Linz (Großer Saal - 4. OG)
KURSBEITRAG:
€ 1.090,- inkl. Kursunterlagen
INFO & ANMELDUNG
SelbA OÖ
Tel.: (0732) 76 10 - 32 18
selba-ausbildung@dioezese-linz.at
Das Anmeldeformuar finden Sie hier.
Kostenfreie Abmeldung ist bis zum Einführungsabend möglich!