Das SelbA-Programm ist eine Kombination aus 3 Säulen, die sich positiv auf unsere Lebensqualität auswirken. Eine bunte Mischung, die Schwung und Abwechslung in den Alltag bringt.
Es umfasst: Bewegungstraining / Gedächtnistraining / Kompetenztraining
Wie schaut die Praxis aus?
Wir treffen uns 14 tägig jeweils ca. 90 Minuten und reden, hören zu und lernen mit und voneinander. Es ist für Viele ein tragfähiges Netz geworden. Besonders im Alter sind soziale Kontakte sehr wichtig – wer soziale Kontakte pflegt, spannt damit einen kraftvollen Schutzschirm über seine Seele!
LIEBER GEMEINSAM STATT EINSAM!
Interessierte können sich bei den SelbA Trainerinnen Ernestine Asenstorfer unter +43(0)650/5264326 oder Gertrude Gründl unter +43(0)676/814284041) näher informieren.
Nähere Informationen über SelbA finden Sie auch unter:
