SelbA - Mit Lebensfreude älter werden
Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten, ist die beste Voraussetzung, um bis ins hohe Alter ein glückliches, erfülltes Leben zu genießen.
Dies ist möglich durch spezielle Übungen, die Gedächtnis, Bewegung und Alltagsfähigkeiten trainieren. Dieses wissenschaftlich erprobte Programm steigert die Beweglichkeit und geistige Merkfähigkeit und die Teilnehmer:innen lernen immer wieder Neues und Interessantes.
Ein großes Anliegen der beiden SelbA-Trainerinnen Resi Stempfer und Brigitte Burgstaller ist es, bei ihren wöchentlichen Treffen viel Spaß und Lebensfreude zu vermitteln. Egal ob bei Bewegung, Denksportübungen, beim Singen oder Tanzen: die Gaudi am gemeinsamen Tun steht immer im Mittelpunkt - wie auf den Bildern vom letzten Treffen am Faschingsdienstag zu sehen ist.
"Den Teilnehmer:innen macht es Spaß, gemeinsam etwas für Geist und Körper zu tun. Das Leben kann, auch wenn man älter wird, immer noch voll Aktivität, Lebensfreude und neuer Erfahrungen sein. Das versuchen wir zu vermitteln", so die SelbA-Trainerinnen.
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