Workshop 3

Wie soll man da noch wirklich abspannen und zur Ruhe kommen , wenn sich im Kopf das Gedankenkarussell unaufhörlich dreht? Und dann sind da auch noch unzählige Tests, Schularbeiten... Wie soll sich das nur alles ausgehen??

In diesem Workshop schauen wir uns zunächst an, was Stress überhaupt ist, wie wir mit herausfordernden Situationen gut umgehen können und was es dazu braucht. Wir probieren verschiedenste Entspannungstechniken aus und es gibt Impulse, wie Zeitmanagement gelingen kann, sodass auch das private Vergnügen nicht zu kurz kommt. Zu guter Letzt tauchen wir ein in die Welt der Lerntechniken und geben hierzu ein paar Tipps und Tricks.