Kraft Hafen | Yoga-Edition

Beim letzten Kraft Hafen hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit, auf eine ganz besondere Art mit sich selbst in Verbindung zu treten.

Durch entspannende Übungen und bewusstes Atmen konnten wir den Alltag hinter uns lassen und voll in den Moment eintauchen.

Besonders die Achtsamkeitsübungen halfen dabei, zur Ruhe zu kommen und sich innerlich zu stärken. Es war eine entspannte und kraftvolle Erfahrung, die den Teilnehmenden neue Energie und ein besseres Körpergefühl schenkte.

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