Körperbewusstseinstraining ist: Sanftes Bewegen mit Aufmerksamkeit. Wir trainieren Achtsamkeit in Bewegung, d.h. wir beobachten neutral unsere inneren Vorgänge während dem Training. Das Ziel ist bessere Beweglichkeit und die Fähigkeit Anspannung im Körper zu lokalisieren, um bis zur Wohlfühlspannung zu entspannen.
Der Workshop ist gedacht für Menschen, die sich entscheiden Verantwortung für ihren Körper, ihre Gedanken und ihre Gefühle zu übernehmen. Immer wieder entsteht durch das Üben die Möglichkeit die Wechselwirkung zwischen diesen 3 Ebenen zu erkennen.
Am Ende des Kurses widmen wir uns koordinativen Spielübungen, um das Gefühl zu erleben, neue Herausforderungen zu meistern und Lebensfreude zu verspüren!
Referentin: Maga Julia Keindl BEd
Achtsamkeitstrainerin + Körperbewusstseinstrainerin
Kursgebühr: € 149,00 für die Reihe / € 20,00 pro Einzelabend
Der Workshop ist gedacht für Menschen, die sich entscheiden Verantwortung für ihren Körper, ihre Gedanken und ihre Gefühle zu übernehmen. Immer wieder entsteht durch das Üben die Möglichkeit die Wechselwirkung zwischen diesen 3 Ebenen zu erkennen.
Am Ende des Kurses widmen wir uns koordinativen Spielübungen, um das Gefühl zu erleben, neue Herausforderungen zu meistern und Lebensfreude zu verspüren!
Referentin: Maga Julia Keindl BEd
Achtsamkeitstrainerin + Körperbewusstseinstrainerin
Kursgebühr: € 149,00 für die Reihe / € 20,00 pro Einzelabend
ABGESAGT
Leitung
- ReferentIn: Julia Keindl