Durch basisches Essen, Körperübungen, Tiefenentspannung aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen und neue Lebensansätze kennenlernen. Schenke dir, in einer Oase der Ruhe, ein paar Tage des Rückzugs, der Inspiration und Regeneration.
Programm:
- Themenrunden und Vorträge zur basischen Ernährung
- Yoga mit Kathi Trattner
- Achtsamkeitsübungen
- Geführte Tiefenentspannung
- Basische Rezepte und Unterlagen
- geführte Walkingrunde
- Aroma-Leberwickel
- Stille und Spiritualität
Seminarbegleitung:
Margit Trattner, Dipl. Vorsorge- und Ernährungstrainerin, Dipl., Hypnosetrainerin, DGKP
Kathi Trattner, B.Sc., int. zert. Yogalehrerin RYT 700, Shiatsupraktikerin
Ort:
Seminarzentrum Stift Schlägl
Schlägl 1
4160 Aigen Schlägl
Kursbeitrag: € 190,-
Aufenthaltskosten gesamtes Wochenende mit basischer Vollpension:
€ 184,- / Pers DZ
€ 198,- / Pers EZ
Weitere Informationen:
www.bewusst-leichter-leben.at
Anmeldung:
margit@bewusst-leichter-leben.at, 0664 / 79 41 155
Anmeldeschluss:
25. Oktober 2024
begrenzte Teilnehmer:innenzahl