Durch basisches Essen, Körperübungen und Tiefenentspannung aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen und neue Lebensansätze kennenlernen: Schenke dir ein paar Tage des Rückzugs, der Inspiration und der Regeneration!
Inhalte:
- Themenrunden und Vorträge zu basischer Ernährung
- Yoga mit Kathi Trattner
- Achtsamkeitsübungen und geführte Tiefenentspannung
- basische Rezepte und Unterlagen
- geführte Walkingrunde
- Aroma-Leberwickel
- Stille und Spiritualität
Leitung:
Margit Trattner, Dipl. Vorsorge- und Ernährungstrainerin, Dipl. Hypnosetrainerin, DGKP
Kathi Trattner, B.Sc., int. zert. Yogalehrerin, RYT 400, Shiatsupraktikerin
Veranstaltungsort:
Seminarzentrum Stift Schlägl, Schlägl 1, 4160 Aigen-Schlägl
Kursbeitrag:
€ 190,-
Aufenthaltskosten für das Wochenende
mit basischer Vollpension, Obst und Kräuterteebar:
€ 184,- pro Person im DZ
€ 198,- pro Person im EZ
Teilnehmerinnen:
max. 16
Anmeldung:
bei Margit Trattner: margit@bewusst-leichter-leben.at
Tel: 0664 / 79 41 155
Anmeldeschluss:
6. Oktober 2023