Ein souveräner Auftritt nach außen beginnt von innen heraus. Mit der Kraft Ihrer Gedanken und Ihres Atems stärken Sie mit leicht umsetzbaren Reflexions- und Atemübungen Ihre Selbstsicherheit nach innen und außen und verbessern so Ihre Durchsetzungskraft.
Basis ist das Vertrauen zu sich selbst, das gerade durch die Verbindung mit Ihrem Atem und zu Ihrer Intuition gestärkt wird. Sie entspannen durch Atemübungen und auch Ihre Stimme wird gestärkt und befreit. Ihre Stimme ist ein wichtiges Instrument, um „gehört zu werden“.
Hier lernen Sie das Zusammenspiel von Emotionen, Stimme, Körper und Gedanken kennen. Am Ende des Kurses haben Sie eine individuelle „Alltagsroutine für Ihre Selbstsicherheit“ erarbeitet, die Sie auch nach dem Kurs jederzeit verfügbar haben.
Referentin:
Mag.a Karin Hinteregger, Juristin, Dipl. Psychosoziale Beraterin, Atempädagogin, Wien
Termin/Ort:
Di, 5. Nov. 2024, 9.00–16.00 Uhr; Priesterseminar, Linz
Kosten:
Übernahme der Aufenthaltskosten (Mittagessen) laut Weiterbildungsrichtlinie
Zielgruppe:
Frauen