In diesem Seminar werden die Grundschritte von Tai-Chi geübt.
Die fließenden Bewegungen aus dem Yang-Stil
" harmonisieren Körper und Geist
" mobilisieren die Gelenke und helfen das Gleichgewicht zu halten
" verbessern die aufrechte Haltung und steigern die Konzentration
" stärken die Körperwahrnehmung und reduzieren auch den Alltagsstress
" aktivieren das Immunsystem
" beugen ebenso Krankheiten vor und unterstützen den Körper in der Selbstheilung.
Die sanften Übungen bringen Körper und Geist in Einklang.
Die fließenden Bewegungen aus dem Yang-Stil
" harmonisieren Körper und Geist
" mobilisieren die Gelenke und helfen das Gleichgewicht zu halten
" verbessern die aufrechte Haltung und steigern die Konzentration
" stärken die Körperwahrnehmung und reduzieren auch den Alltagsstress
" aktivieren das Immunsystem
" beugen ebenso Krankheiten vor und unterstützen den Körper in der Selbstheilung.
Die sanften Übungen bringen Körper und Geist in Einklang.
ABGESAGT
Leitung
- Kursleiterin: Mei-Fen Su