Leiden Sie an Nacken-, Schulter-, Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen? Diese Trainingseinheiten können Ihnen helfen, wieder schmerzfreier und beweglicher zu werden. Mit Hilfe von Dehnungs- und Kraftübungen sowie der Schulung von Gleichgewicht und Koordination werden muskulär-fasciale Spannungen gelöst, um die Gelenke wieder frei beweglich zu machen und so zur Körpermitte zu finden. Sie fühlen sich nach dem Training fitter und können den Alltag wieder entspannter genießen. Das Training ist für all jene geeignet, die gerne ein einfaches Übungskonzept erlernen möchten, das auch Zuhause selbstständig weitergeführt werden kann.
Kosten: € 98.-
Termine
- 01.10.2024 09:00 Uhr
- 08.10.2024 09:00 Uhr
- 15.10.2024 09:00 Uhr
- 22.10.2024 09:00 Uhr
- 26.11.2024 09:00 Uhr
- 05.11.2024 09:00 Uhr
- 12.11.2024 09:00 Uhr
- 19.11.2024 09:00 Uhr
Leitung
- Leitung: Sandra Stingeder