Rund 50% der Österreicher:innen leiden unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, aber auch körperliche Beschwerden können die Folge sein. In diesem Vortrag nähern wir uns dem großen Thema Schlaf, wir werden mögliche Ursachen und erste Lösungsansätze für Schlafstörungen beleuchten. Unter anderem erfahren Sie auch, wie man anhand einer 48h-EKG-Messung erkennen kann, ob Ihr Körper nachts "unter Stress" steht, während Sie glauben, eigentlich ruhig zu schlafen.
Referentin: Lisa Kaltenbrunner, Dipl. psychologische Beraterin, systemischer Familien-Coach und Resilienz-Trainerin, BodyTalk CBP
Datum: Dienstag, 24. September 2024, 19.00 bis 20.30 Uhr
Beitrag: € 15,- mit Vorreservierung, € 17,- Restplätze an der Abendkassa
Zur besseren Planbarkeit bitten wir um Vorreservierung!
Anmeldung erforderlich!
Bitte geben Sie bei der Anmeldung bekannt, ob Sie online oder in Präsenz am Vortrag teilnehmen möchten.
Referentin: Lisa Kaltenbrunner, Dipl. psychologische Beraterin, systemischer Familien-Coach und Resilienz-Trainerin, BodyTalk CBP
Datum: Dienstag, 24. September 2024, 19.00 bis 20.30 Uhr
Beitrag: € 15,- mit Vorreservierung, € 17,- Restplätze an der Abendkassa
Zur besseren Planbarkeit bitten wir um Vorreservierung!
Anmeldung erforderlich!
Bitte geben Sie bei der Anmeldung bekannt, ob Sie online oder in Präsenz am Vortrag teilnehmen möchten.
Vorreservierung: € 15.-
Verfügbare Plätze: 25
Leitung
- ReferentIn: MiM Kaltenbrunner