Langjähriger Besuch der SelbA Gruppe in St. Peter am Wimberg
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Was hat dich damals dazu gebracht, bei der SelbA-Gruppe mitzumachen? Wie hast du die ersten Treffen erlebt?
Die ersten Stunden wurden von Erika Höllinger und Fanni Kepplinger geleitet. Ich wollte aufgefrischt werden, schreiben, rechnen, nachdenken – das ist sehr wichtig. Im Alter lässt man nach, das ist einfach so. Die SelbA-Stunden haben immer viel Spaß gemacht.
Was macht ihr in der SelbA-Gruppe genau?
Wir machen Übungen fürs Gehirn, damit wir nicht so schnell vergessen. Wir rechnen, schreiben, bekommen Rätsel zum Lösen. Wir singen auch und machen jedes Mal Turnübungen (Frau Kneidinger lacht ein wenig) – jeder macht da gern mit, so gut er halt noch kann.
Und wenn wer von uns Sorgen hat, dann reden wir drüber. Das muss auch Platz haben.
Über welche Themen sprecht ihr in der Gruppe, welche Themen magst du besonders gern?
Wir reden immer über Aktuelles, über die Jahreszeiten, Feste die anstehen.
Ich mag besonders gern über die Jahreszeiten reden, übers Pflanzl setzen im Frühling, vom Ernten – wie wir es früher gemacht haben und was es heute alles gibt.
Bekommst du auch Übungen für zu Hause, wie baust du sie in deinen Alltag ein?
Ja, ich kenne Übungen, die meine Verspannung im Arm und in der Schulter ein wenig lösen, wenn ich wieder einmal zu lang handarbeite. Wir bekommen immer auch eine Hausübung. Da hilft mir öfter meine Schwiegertochter, wenn ich mich gar nicht auskenne. Und wir rufen uns gegenseitig an und helfen uns weiter.
Wie wirkt sich das SelbA-Training auf deinen Alltag aus?
Ich muss nach den SelbA-Stunden oft über vieles nachdenken. Das hält mich fit, und die Hausübungen auch.
Gibt es besondere Freundschaften und Verbindungen, die durch die SelbA-Gruppe entstanden sind?
Ich treffe da Leute, die ich im Ort oft lange nicht sehe. Wir reden viel miteinander, wissen viel voneinander, wir sind ehrlich zueinander. Es ist eine besondere Gemeinschaft wo jeder fehlt, der nicht da ist oder uns verlassen hat.
Gibt es Momente, an die du gerne zurückdenkst?
Das sind die lustigen Momente, wo Blödsinn geredet wurde und viel gelacht wurde.
Was wünschst du dir für die Zukunft in der SelbA-Gruppe?
So wie es ist passt es. Die Themen können immer wieder wiederholt werden. Wir können unsere Erinnerung behalten. Ich bin dankbar für all diese schönen gemeinsamen Stunden.
Was würdest du jemandem sagen, der überlegt, sich der SelbA-Gruppe anzuschließen?
Ganz klar, da muss man hingehen. Man braucht das fürs Leben, das hält fit und dann bekommt man auch öfter überraschend Besuch, das ist fesch.
(In dem Moment kommt eine andere Teilnehmerin aus der SelbA-Gruppe bei der Tür herein, ein herzliches Treffen unter Freundinnen…)
Helga Gahleitner führte das Interview mit Frau Kneidinger.